Descubra o Poder
Transformador do Yoga
Aulas de Yoga online e gratuitas
De 24/05 a 30/05
7 Dias de Práticas Gratuitas de Yoga e Meditação!
Você irá vivenciar práticas de yoga para aprender como equilibrar os seus Chakras.
Chakras são centros de força que captam e distribuem energia vital pelo corpo.
Durante esses 7 dias, você descobrirá ferramentas para conscientizar e ativar esses centros, ganhando mais vitalidade orgânica, inteligência emocional e clareza mental.
Confira nosso cronograma:
7 Dias de Práticas Gratuitas de Yoga e Meditação!
Você irá vivenciar práticas de yoga para aprender como equilibrar os seus Chakras.
Chakras são centros de força que captam e distribuem energia vital pelo corpo.
Durante esses 7 dias, você descobrirá ferramentas para conscientizar e ativar esses centros, ganhando mais vitalidade orgânica, inteligência emocional e clareza mental.
Confira nosso cronograma
Segunda 24/05 | Dia 01
Chakra da segurança
Controle seus medos e se torne mais confiante
Dia 02 | Terça 25/05
Chakra do prazer
Se aceite e sinta menos culpa
Quarta 26/05 | Dia 03
Chakra do poder
Tenha mais autoestima e sinta menos vergonha
Dia 04 | Quinta 27/05
Chakra do amor
Seja mais alegre e menos melancólico
Sexta 28/05 | Dia 05
Chakra da comunicação
Se comunique assertivamente e seja fiel aos seus valores
Dia 06 | Sábado 29/05
Chakra da inspiração
Aprenda a usar o poder da intuição para melhores decisões
Domingo 30/05 | Dia 07
Chakra da transcendência
Mais espiritualidade para uma vida mais leve e equilibrada
+ Equilíbrio para o corpo e mente
- Estresse e ansiedade
Traga para a sua vida os benefícios de uma prática que existe há mais de 5000 anos
- Estresse, Ansiedade e Depressão
+ Foco e Produtividade
+ Flexibilidade e Condicionamento Físico
- Dor Muscular, Insônia e Solidão
+ Equilíbrio para os desafios do futuro
Yoga pra
Diversos estudos científicos comprovam que práticas meditativas e do Yoga trabalham na expansão da capacidade cerebral e da sua neuroplasticidade, criando novas sinapses em nosso cérebro.
O Yoga te ensina a aproveitar melhor todo o potencial da sua mente e do seu corpo.
O equilíbrio e o autoconhecimento são elementos muito importantes para superar os desafios do atual momento e das mudanças que o futuro nos reserva. A prática de yoga e meditação são ferramentas muito eficientes para o encontro destes elementos.
Cases de sucesso
Juliana B. Magalhães
Psicologa e Futurista
Rafaela Garcia
Estudante
Fabiani Giuliano
Mãe e Administradora
Com quem você vai
aprender
Aline Carva
A prática do yoga me ajudou a me reconectar com todas as vertentes na minha vida.
Para mim, o yoga é uma tecnologia ancestral que me ajuda a usar e entender meu potencial como um todo. Mente, corpo e espírito.
É a ciência da alma, que trabalha na expansão da capacidade cerebral e neuroplasticidade.
Comecei a praticar yoga em 2018, quando morei no exterior.
Meu vizinho de 96 anos fazia encontros de meditação todos os dias, e me ensinava técnicas meditativas apoiadas na filosofia do yoga.
Desde então, venho praticando e estudando muito sobre essa tecnologia milenar, o que causou uma verdadeira transformação na minha vida.
Em 2020, com o advento da pandemia, percebi que muitas pessoas estavam preocupadas com o seu futuro, gerando muita ansiedade.
Então eu e alguns amigos decidimos colocar em ação um projeto que visava levar bons professores e atrair novos praticantes, transmutando a ansiedade em confiança e saúde.
O resultado foi surpreendente!
Assim nasceu o movimento Yoga Pratudo, onde busco, com auxílio de grandes professores, compartilhar a filosofia e os benefícios que o Yoga e a meditação nos proporcionam.
Conheça os outros instrutores
Razões para se
Transformar
Ao participar dessa jornada você estará ajudando o Teach the Future Brasil, um movimento em prol da educação, onde inovadores e pensadores de futuros preparam nossos jovens para os desafios do amanhã.
